長久以來，由于在家中工作的關(guān)系，除非假日我才會(huì)出外走走，而盡管每天在住家附近走路的時(shí)間至少會(huì)有半個(gè)小時(shí)左右，但是走路畢竟算不上什么運(yùn)動(dòng)，光只是散步是不行的。
為了讓我這個(gè)懶人在家也能運(yùn)動(dòng)，最近我買了一臺(tái)踏步機(jī)。
我平時(shí)幾乎不看電視節(jié)目的，但是每周大約會(huì)看三部左右的DVD，而我的盤算就是利用看影片的時(shí)間，一邊看，一邊踩踏步機(jī)。
當(dāng)踏步機(jī)寄來的第一天，我立刻興致勃勃地試用，一邊看著金城武和張學(xué)友主演的「如果愛」，一邊認(rèn)真地踩，結(jié)果隔天一早，全身酸痛得差點(diǎn)起不了床，由此可見我真的是太缺乏運(yùn)動(dòng)了。
既然現(xiàn)在已經(jīng)有了踏步機(jī)，以后只要看書或是看影片的時(shí)候，都可以站上去踩一踩，希望可以讓身體更健康，順便也能減減肥（這也是一大重點(diǎn)，哈哈�。�
希望大家也別忘了多多照顧自己的身體，畢竟擁有了健康之后，才有本錢去追求其他自己想要的東西�。�